M型人生

書名：揭開自己的謊言

作者：Jon Frederickson 喬恩‧傅德瑞克森

譯者：梵妮莎

　　幻想很豐滿、現實很骨感，我們總是希望人生可以這樣、那樣，但現實就是這樣。一直活在自己的希望泡泡裡，並以謊言加以灌溉，雖僅僅只是隔著一層透明薄膜，仍然讓人難以突破。透過這本"揭開自己的謊言"，戳破自己的希望泡泡，感受真實的自我，不在為別人、為過去而活，放大至個人、縮小至事件都應如此面對。這本書是近期我最喜歡的一本，應該說他打動我許多的心靈，打破希望、打破過去、認清現實、認清自己，才是我們真實的自我。

    你是否在同一個地方摔跤很多次，每次都告訴自己這是最後一次，但一段時間之後又會在同樣的地方跌倒，到後來甚至對自己生氣，怎麼又這樣子呢？對於我來說，尤其在投資發生重傷害的時候，回顧以往被市場重擊的經驗，會發現跌倒的姿勢千百種，但倒下的地方卻不曾改變，說起來真是汗顏。坦白說我是知道自己的問題在哪裡，也看了不少相關書藉，試圖修正調整，不過成效始終有期限，總是一開始很有信心有想法的投入，但遇到幾次挫折後便動搖了信念，漸漸地又故態復萌，導致一直在失敗的迴圈裡兜轉，過去數年總是走同樣的路，希望到達不同的目的地，很顯然這條路是我能力所不能及，這裡的能力含括自律、風控、資金等。既然如此何嘗不考慮換一條賽道！？這將是我今年的新嘗試，山不轉路轉、路不轉人轉，不過還是得不斷加強自我，總有一天我要克服這道過不去的檻，揭開自己現階段確實沒能力的真相，擁抱目前所擁有的技能，目標在前方，怎麼到達才是重點，找尋更適合自己的路徑。

　　何時我們會用謊言來欺騙自己？在自我認知被挑戰時，積極的人會想方設法釐清真偽，並適時做出調整，不會過度執著，消極之人會擁抱自己的希望，這遠比接受現有的事實更容易。為了不戳破這層希望泡泡，無形中讓我們習慣於等待這不存在的事物出現，而非接受現狀。你可以說這是活在舒適圈的一種辦法，或是躺平，倘若如此，也無可厚非，但這樣的人生我是不願意接受，撇除人生成就感的追求，至少我們還有物欲，想讓家人過更好的生活，雖稱不上什麼高大尚的理念，但也不乏是一種前進的動力，首要的功課便是接受現狀，打破希望，面對心中的恐懼，聆聽自己的感受以及引發感受的原因。

　　我們常常會透過等待幻想成真來逃避生活中的真相，而非面對真實。講白一點就是鴕鳥心態，並不是這些幻想造成我們的痛苦，痛苦來自我們對它們的執著。執著於一個已不存在的親人、執著於一個不愛你的人等，感情關係完美詮釋了這道理，我們的痛苦都是自己給自己添加的，想當年我愛慕一名同班的友人，雖然對方曾經表明無意願，但我總以為電影演的可以複制，希望自己的用心能被看見，樂當一名全能的工具人，就是為了能增加與她相處的時機，想當然最後還是無法如願以償，自己也知道機會不高，但還是執著於這一切，現在才明白這些痛苦是來自於我們的執著啊。

　　當我們分享一種感受時，就是在分享自己此刻所經歷的真相。如果父母在我們表達感受時變得生氣或焦慮，我們就會學習隱藏自己的感受，讓他們不再那麼焦慮，以維持彼此間的關係。這是親子關係中相當重要的一環，我與父母親的關係並沒有不好，但也不算太親近，總是無法像好友那樣無話不談，總是聊沒幾句話，也許與成長過程的關聯。現在自己有兩個小寶貝，極力避免出現同樣的狀況，以前因經濟壓力負擔較大，父母的陪伴不足，但現在環境與觀念也都不一樣了，培養親子關係顯得更為重要，在此警惕自己當孩子與你分享時，要專心聆聽不要划手機。

　　這篇心得罕見融入了我許多經歷與未曾說出口的事，在打心得時一方面是重溫書中的精華，另一方面也在揭開自己的內心深處，有多少謊言在過去中矇蔽了自己，又有多少希望泡泡圈住了自己，我們總喜歡用「船到橋頭自然直」來合理化自己的行為模式，在投資市場我們需要透過等待來找尋機會，但在人生這條道路上，等待改變就是一種幻想，當我們停止等待人生改變，我們就轉變了。

• 書中金句
• 有時「不對勁」的感覺就是試圖從內部成長的線索，也許這種認為自己不對勁的念頭，意味著我們想要過更真實的生活。
• 等待是一根讓我們期待人生符合幻想的魔仗，但我們的幻想必須改變以符合現狀。當我們停止等待人生改變，我們就轉變了。
• 我們的痛苦直指我們害怕在自己內心接受的真理。
• 如果我們一直等待著自己想要的生活，就會失去所擁有的生活。
• 如果我們無法拒絕他人，就無法對自己點頭。
• 恐懼不是危險，而是一種信號在提醒我們。