M型人生

書名：高手學習

作者：萬維鋼

　　想從這本<<高手學習>>學到什麼?如何有效率的吸收知識並運用到生活中，而不是看了就忘了，再次重讀了這本書，歸類的重點稍有不同，我認為這段話是本書的精華，"學習是為了應用，在實踐中得到回饋"，為什麼會忘記？因為沒有運用，學到的功夫沒有使用，就不會知道哪裡有盲點，每個方法都因人而異，這套功夫成龍可以，但不見得適合葉問，必須在使用過程中進行優化、改良，找到自己的獨門絕路。這次重讀的課題是如何把書中得到的知識和方法，與生活做聯繫。

    作者把學習分成六大部份，學精第一、學廣第二、創造第三、策略第四、兵器第五、無為第六，李小龍說過，不怕練了一萬招式的對手，怕的是一招練了一萬次，這恰恰說明了把一項技能練至爐火純青的重要性。刻意練習我們都聽過，但真正的練習不是只為了完成既定目標的數量，練習的精髓是要持續地做自己做不好的事。在舒適區做事，叫生活；在學習區做事，才叫練習。設定目標不可好高騖遠，在過程中反而會打擊自信心與成效，練習要有回饋與獎勵，不然再多的毅力與堅持終將耗盡，如果目標很大，就把它分拆成許多小目標小任務，就像在打遊戲那樣，解到一個任務就會得到滿足感成就感，會想一直玩下去。

    作者在書中提供了心理學家的研究，有效的學習方法，

第一、學習時間上的安排要有間隔，且在下一次學習前先回想上一次學過的內容，然後再開始學新的，這個方法最有利於記憶。記憶的兩種強度，分為儲存強度跟提取強度，透過間隔遺忘來增加提取強度，持續的提取就會疊加儲存強度。

第二、在不同場景、用不同方式學習同一個內容。例如在學校是聽跟看老師講解，回到家是自己動手動腦，這樣能提升學習的效果。

第三、參加測驗，瞭解自己所掌握的知識層度。就是回饋。

第四、把新學到的知識與以前的知識建立聯結。舊知識的延伸，這需要用心去思考，如最近看了成甲的<<精準學習>>一書，就提到許多的範例，思維、知識我都知道，但並沒有想到他們之間的關聯性，這也是我接下來必須努力的課題。

以上這些方法，在有關學習的書藉中或多或少都有類似的建議，可見這些方法必然有其成效，這就是我們應該學習的方法。

    華爾街日報曾針對全國各大公司的調查統計，有三項自由技藝的能力比任何專科都重要，

第一、批判性思維，對一件事物做分析、判斷和評價的能力，不是說出自己的觀點就表示有批判性思維，必須提出論述證據來佐證你的說法，邏輯是否完整？有沒有意識形態？反方說法有沒有道理，這才是有獨立思考的能力。

第二、交流，說服力、影響力、演講技巧與風格。掌握各種表現方法，自然地跟別人產生情感上的共鳴，我覺得這點很難，如果又不是外向的人，這真的需要練習。

第三、解決問題的能力，當我們遇到一個複雜的問題時，需要運用到多樣的技能，如同查理‧蒙格在他的著作<<窮查理的普通常識>>中所說的，透過基礎的普通常識來建構多元的思維模型。

　　學習分成三個層次，

第一層「學事實」，原則上就是得到表面的資訊，如歷史事件。

第二層「學觀點」，有自己的想法去評價，不再只有接收資訊，甚至點評其他名家的觀點。

第三層「學方法」，進入這個階段需要搜集資料、整合資訊的能力，透過調查研究，來佐證自己的觀點並做出判斷，這才是批判性思維，也是真正值錢的技能，不過大部份的人都只到第二層，以為有自己想法就是批判性思維，這是錯誤的觀念，必須有邏輯、有論證、才能讓人信服。

　　閱讀在某種程度上就是尋找能夠刺激自己思維的那些亮點，想把這個想法記下來據為己有的行為，讀書筆記的功用就在於此，透過書與書的聯繫，建構自己的知識庫，在筆記的當下就描繪出他們的共通點，經由不同作者所認證的這些共通點，就是書中的黃金屋，更有甚者從這基礎上找出它們衍生出來的差異化，往往新的知識都是建立在舊有的知識上。

　　再次重讀這本書，找到兩個優化的方向，第一、知識活用於日常生活中。第二、找出書與書之間的共通點，並加以強化。回顧過去的閱讀筆記，顯少著墨在這兩方面，一直都只有提出自己的觀點或事實的陳述，缺少了更深入的探討甚至佐證，自以為有批判性的思維，結果大錯特錯，過於依賴線性思考，忽略了問題背後的核心關鍵，導致見樹不見林，拿著槌子只看到釘子，多元的思維需要慢慢建立，不求快只求每天多想一點。

書中金句

刻意練習的關鍵，不是時間而是方法。

口味，是你自己喜歡什麼東西；文化自覺，是你知道現在別人都喜歡什麼東西。