M型人生

書名：投資交易心理戰

作者：Jared Tendler 賈里德‧坦德勒

    進入交易市場超過十年，還沒有一套穩定獲利的模式，不是沒有獲利的能力，常常是進一步退兩步，回頭檢視交易紀錄才發現，數筆的獲利會因少數幾筆的虧損而一筆勾消，解決這問題還不簡單，減少虧損的次數不就好了，話雖如此沒錯，但這才是交易當中最困難的部份，在市場打滾這麼多年，為了獲利什麼書藉都看了，技術分析、基本面、籌碼、總體經濟等都有涉略，但沒一樣精通，有時甚至懷疑自己可能不適合，想要退出股票市場，但交易市場總是有一股魔力，吸引著無數想靠投資替自己加薪、存退休金、動動手指就能賺錢的美夢。我自己也清楚，交易到這個階段問題不再是能力、技巧，而是心態的調整，重大虧損的出現一定伴隨著低級的失誤，低級的失誤往往是情緒所造成，本書作者為心理戰教練，將我們投資所會遇到的心理問題一一剖析歸納，建立一套心理系統整合情緒與行為模式，讓我們在交易時留意並控制反應。

    將心理戰分成A、B、C三個層級，

Ａ級心理戰：學習性錯誤，戰術上的決策無法避免的弱點。

原則上是策略中無可避免的，此時的心態是積極有想法、有耐心、果斷迅速執行交易。

Ｂ級心理戰：輕微的錯誤，戰術上的弱點加上心理與情緒的缺陷。

常見的問題有過度思考、過早出場、錯失明顯的交易機會、盯著損益進出而不是策略等。

Ｃ級心理戰：明顯的錯誤，情緒的混亂。

追高殺低、過度交易、根本沒訊號而進易、該停損未停損等。

每個人的心理戰分級都不一樣，這是我自己目前所歸類的級別，身為交易者，想要持續進步就必須努力消除自己的弱點，特別是那些低級失誤造成的重傷害，決勝的關鍵就在於減少犯錯，先瞭解自己的弱點並擬定策略因應，雖然有時情緒來時，真的沒辦法立即反應，就算當下我知道這樣做是錯誤的，但就是控制不了自己的行為模式，最好在情緒爆發前就做好控制，情緒會被引燃必有因，向上追查是何時何事開始發酵。對於我，總是過度關注損益勝於價格行為，一旦價格回落，為了不讓自己虧損，會立刻獲利了結或恐慌地賣出，錯失原先看對方向而大賺的機會。這往往會點燃我的情緒，但實際上是因為我抱持過大的抱負和期望，且缺代實現夢想的框架和紀律，才導致我產生貪婪和恐懼的情緒。

　　貪婪和恐懼，是投資交易中不可或缺的情緒，解決貪婪絕對不只是要讓自己變得不貪婪，絕大多數是源自於過度自信，過度自信令人感覺自己是無敵的，可以百戰百勝，最常發生在交易做的很順的時候，好像輕輕鬆鬆就能獲利而疏忽了，過度自信會使人對風險視而不見，重傷害隨之而來，貪婪是一種情緒，白話來說就是有過多的野心。野心與貪婪之間的界線，就是當你無法阻止自己的時候，在關鍵時刻想賺錢的欲望會占領你的邏輯，所以很難知道什麼時候該壓制這股欲望。最後，那甚至已經不是你想要的交易方式，必須不斷地警惕是貪婪還是野心並控制貪婪的衝動。辨識自己的貪婪程度，由低到高列出來，並找出引起貪婪的真正原因，並擬定修正策略。

　　恐懼的本質就是不確定性，如果你知道明天股票一定會上漲，你還會擔心嗎？有，除非你放空，但市場沒有一定會怎樣，過度思考就是一種不確定性，試著寫下你擔心的事情及原因，或許就能解決一部份的問題。一樣要建立自己的恐懼模型，依據模型來修正情緒。如何判斷自己有錯失恐懼的問題呢？追高殺低就是一個很明顯的徵兆，你覺得某件事情正在醞釀，你非常專注，害怕錯過另一個重要的機會，之前曾經錯過一次，所以「這次一定要好好把握」的念頭十分強烈，雖然知道不該追高，但又擔心價格錯過就沒了，於是就直接進場。又或者突然的回檔，感到一陣恐慌，還沒做好完整分析就匆忙出場，當市場沒有符合你的預期時，就很可能引起錯失恐懼的心理。無論發生什麼事情，錯失恐懼症會迫使你進行系統之外的交易，而且是你知道不應該做的交易，你試著去瞭解為什麼自己難以控制這股衝動，原因在於你根本沒察覺到情緒的累積。錯失恐懼最常發生在市場處於平緩的階段，交易機會不多的時候，往往事後回頭看，都會覺得自己在瞎忙什麼，根本沒有任何進場訊號，結果在那裡殺進殺出好幾回，最終賠了夫人又折兵。

　　紀律是每個人在市場都會遇到的人性挑戰，明知道該做的事情卻沒有做，缺乏意志力去做應該做的事，就是明顯的紀律問題，意志力能做我們持續遵守紀律，但偏偏意志力就像體力一樣，是有限的資源，有時當我重新振做起來時，那陣子都會充滿A級心理戰的狀態，一陣子之後B級心理戰慢慢顯現，最後又落入C級心理戰的缺陷，有時的紀律崩潰不是因為缺乏意志力，而是情緒趨動，要懂得區分彼此的差別，才能對症下藥。

    有時發生問題的當下，我們很難有規律的思考，如同溺水的人常常會忘記自己會游泳，只想趕快抓到一塊浮木，注入邏輯的方式就相當於溺水者的浮木，是情緒導致執行錯誤的即時解藥，何謂是注入邏輯呢？在交易前把自己可能會遇到的情緒問題做一個簡短的陳述，以及如何修正潛藏的表現缺陷，如錯失恐懼症：市場會不斷出現機會，我們不可能通通一網打盡。過度自信：幻想自己能從這筆交易獲利，但不表示真的能夠實現，應該做好該做的事情！正確的邏輯會讓你的情緒在當下就能感受到明顯的減少。

    我認為要改善我的交易績效，必須大破大立，嚴格遵從書中所教導的改善方式，不論是恐懼、貪婪、自信心、情緒等，建立一個自己的分級表，記錄下每筆交易的細節，從中找尋解開自己的金鑰，若做不到這幾點，再過十年還是一樣不會改變，若想要給爸媽、老婆、孩子更好的生活，就不能一再的拖延下去，好好把握這次失敗的痛苦，檢討自己，利用今年最後的時日，徹底對自己做一個深層掃描，再過一個月又是新的一年的開始，這樣的反覆人生不是十年後的我想看到的，改變從此刻開始。

• 書中金句
• 恐懼使我們過度思考、憤恕使我們無法正常思考。　
• 專注是指注意力的方向、專心是指注意力的多寡。